{"product_id":"buch-ich-fuhl-mich-wohl","title":"Buch | Ich fühl mich wohl","description":"\u003cdiv class=\"text pt-5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-weight-bold h6\"\u003eTrainingsprogramm für ein gesünderes Leben\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"column-count-md-2\"\u003e\n\u003cp\u003eWie setzt man sich realistische Ziele und erreicht sie auch? Wie steigt man auf eine gesunde, genussvolle Ernährung um? Und wie schafft man es, endlich regelmäßig Sport zu treiben? Dieses Buch bietet drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Steigerung der eigenen Motivation und viele praktische Übungen und Tricks, die dich auf deinem Weg in ein bewussteres Leben begleiten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWunderschön ausgestattet und durchgehend zweifarbig!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTaschenbuch, Broschur, 208 Seiten, 11,8 x 18,7 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Penguin Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45322621190409,"sku":null,"price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0490\/4140\/8155\/files\/Bildschirmfoto2024-04-11um14.04.12.png?v=1712837133","url":"https:\/\/shupfraurabe.com\/products\/buch-ich-fuhl-mich-wohl","provider":"Frau Rabe","version":"1.0","type":"link"}